KATAS

Taikyoku Shodan
Las defensas laterales y centrales son Gedan Barai los ataques de puño Chudan Oi Tsuki y la posición única es Zenkutsu Dachi.

Taikyoku Nidan 
Exactamente igual que el Shodan con la excepción de los ataques de puño que son Jodan Oi Tsuki.

Taikyoku Sandan 
Las defensas laterales son Chudan Uchi Uke en Kokutsu Dachi, las defensas centrales son Gedan Barai en Zenkutsu Dachi. Los ataques de puño de los laterales son Chudan Oi Tsuki y los centrales Jodan Oi Tsuki. Todos los ataques en Zenkutsu Dachi.

Heian Shodan 
En este kata la técnica de Tetsui-Uchi se realiza en la posición de Renoji-Dachi.

Heian Nidan 
El Chudan Yoko Geri es Kekomi. Después del último Shuto-Uke se realiza una técnica intermedia de Gedan Uchi Barai seguida y enlazada con el Uchi Uke Gyaku Hanmi.

Heian Sandan 
Después de realizar el último Tate Uraken Uchi, se realiza un movimiento intermedio de cruzar los brazos delante del pecho el derecho por debajo para realizar el Tate Shuto Uke. Al final el Mawashi Tsuki Jodan es con el puño horizontal.

Heian Yondan 
En los dos primeros movimientos primero se adopta Kokutsu Dachi y después se realiza Jodan Tate Shuto - Jodan Kamae. Los Chudan Yoko Geri son Kekomi y se realizan directamente recogiendo la pierna de ataque sobre la de apoyo.

Heian Godan 
En los dos Gedan Juji Uke cada brazo sale desde su costado. Tras el Gedan Barai Fumi Komi, se realiza un movimiento intermedio de cruzar los brazos delante del pecho el derecho por debajo para realizar el Chudan Haishu Uke. El paso previo de los dos Jodan Teisho-Gedan Nukite se realiza directo y con ambos brazos y manos abiertas extendidos hacia arriba.

Tekki Shodan 
Los desplazamientos laterales se realizan en Kosa dachi con el talón elevado del suelo y la base de los dedos firmemente apoyada.

Bassai-Dai
El Morote Tsukami Uke se realiza ampliamente y al final la mano izquierda no se apoya en el antebrazo. El Hikite (tras el tirón simultáneo al Gedan Yoko Kekomi) se realiza con el dorso de los puños hacia abajo.

Jion 
En las secuencias de Jodan Age Uke-Chudan Gyaku Tsuki no se realiza fase de desplazamiento intermedio en el Jodan Shuto Age Uke, sino que, se realiza en Zenkutsu Dachi y cadera en Gyaku Hanmi.

Empi 
La técnica combinada de Gedan Tsuki - Soto Uke, se realiza en la posición con Fumi Komi - Shoe ashi;  en lugar de Kosa Dachi. Shoe Ashi, de la postura Zenkutsu-Dachi, aproximar cerca del borde exterior del pie delantero, el pie posterior (cuyo talón está elevado).

Kanku-Dai 
Todos los Yoko Geri son Kekomi y a nivel Chudan. En el primer Yoko Kekomi se recoge la pierna izquierda a media distancia, el segundo es directo, en el tercero se atrae la pierna derecha a Kakae Komi Ashi (no se desplaza la izquierda previamente). Y por último, en el cuarto Yoko Kekomi se recoge la pierna izquierda a media distancia y luego se atrae la derecha a Kakae Komi Ashi (elevación y agrupamiento de la rodilla).

Hangetsu 
La posición de Hangetsu Dachi, es similar a Zenkutsu-Dachi, la desviación lateral es más larga, los pies forman un ángulo de 45º hacia delante, la pierna posterior está flexionada. La combinación de Gedan Barai - Gyaku Tsuki - Age Uke se realiza en Zenkutsu Dachi.

Tekki Nidan.
Lo más característico es el movimiento amplio de Fumi Komi y Tate Soto Uke – Kamae y que antes de realizar el Chudan Tate Shuto Uke ambos brazos se cruzan delante del pecho. El brazo que realiza la técnica se sitúa por debajo.

Jitte 
Solamente se hace desplazamiento de Yori Ashi en Kiba Dachi Yama Gamae

Gankaku 
El Gedan Shuto Uke se hace en un Kokutsu Dachi muy bajo. Los Yoko Geri son Kekomi tienen dos fases de preparación en la 1ª el empeine situado tras la rodilla mientras se realiza Jodan Uchi Uke Gedan Barai en Tsuru Ashi Dachi y en la 2ª el pie se prepara en el borde interior de la rodilla mientras las manos se colocan en Koshi Gamae (una sobre otra en la cadera). El último Yoko Kekomi sale directo desde detrás de la rodilla, es decir, sin la 2ª fase.

Sochin

Castellbisbal

06/08/2008

La posición principal en Fudô Dachi, en otras líneas de Shôtôkan realizan Sochin Dachi, es decir, con el pie de adelantado ligeramente dirigido al interior. Los Yoko Geri son Kekomi y los dos Chudan Empi se realizan en Zenkutsu Dachi. Y el Chudan Uchi Uke - Gyaku Hanmi (4º Uchi Uke), se realiza en Zenkutsu Dachi.

Nijushiho 
El Chudan Empi, se realiza en Hachiji Dachi. Tras los Chudan Yoko Geri se realiza Kagi Tsuki en Kiba Dchi. En el Gedan Morote Tsuki apenas se inclina el tronco -en otras líneas este movimiento se exagera más. Se realiza Yori Ashi en Soto Uke-Gyaku Tsuki y en los Gedan Barai. La posición de Sanchin-Dachi, es similar a Hachiji-Dachi, la desviación lateral es idéntica, longitudinalmente corresponde a la longitud de un pie. Los pies orientados a 45º hacia el interior.

Chinte 
Los Chudan Tate Shuto Uke son en Fudo Dachi y los Chudan tate Tsuki en Zenkutsu Dachi. Mientras nosotros hacemos Gedan Shuto Barai (otras líneas hacen Gedan Haito Uke). En el segundo Gedan Shuto Barai se realiza un Yori Ashi. La técnica del último "Kiai" es Chudan Morote Tsuki (en otras líneas hacen Chudan Hasami Tsuki).

 
Tekki Sandan
En este Kata se realiza Chudan Uchi Uke mientras que otras líneas de Shotokan hacen Jodan Haiwan Uke.

Bassai-Sho 
El Morote Tsukami Uke se realiza ampliamente y al final la mano izquierda se apoya en el antebrazo. El Hikite (tras el tirón simultáneo al Gedan Yoko Kekomi) se realiza con el dorso de los puños hacia arriba.

Kanku-Sho 
Los tres Chudan Morote Uke se realizan con desplazamiento previo en Yori Ashi, así como la técnica de Bo Osae. Los Yoko Geri son Kekomi y a nivel Chudan. En el segundo Yoko Geri Kekomi se atrae la pierna derecha a Kakae Komi Ashi (no se desplaza la izquierda previamente). Al caer al suelo tras el Tobi Mikazuki Geri se debe apoyar la planta del pie completamente. En el Gedan Shuto Uke el Kokutsu Dachi debe ser muy bajo.

Ji'in 
En todas técnicas dobles de Chudan Uchi Uke-Gedan Barai el brazo que realiza Gedan Barai se corresponde con la pierna adelantada de Zenkutsu-Dachi. Los Shuto Uchi en Kiba Dachi son a nivel Chudan. En el último Chudan Uchi Uke-Gedan Barai, al girar, sobre el pie derecho en Kiba Dachi los brazos permanecen en la misma posición. Una vez se ha girado y se adopta la posición de Kiba Dachi el brazo derecho baja hasta Gedan Barai. De forma, que ambos brazos realizan Gedan Barai sobre las rodillas aproximadamente.

Meikyo 
Después del primer Kiba dachi - Hikite se realiza Gedan Barai - Oi Tsuki. Y tras el segundo Kiba dachi - Hikite se realiza Chudan Uchi Uke - Oi Tsuki. especial atención al los cambios de Jodan Shuto Age Uke - Kamae; Bo Uke; Bo Osae. en el Jodan Morote Ura Tsuki se realiza Yori ashi. El 2º "Kiai" es en el Tobi Jodan Empi.

Wankan 

Unsu 
Los Chudan Tate Shuto Uke se realizan en Fudo Dachi y los Chudan Gyaku Tsuki en Zenkutsu Dachi. Los dos técnicas de Jodan Soto Uke se realizan en Zenkutsu Dachi -en lugar de Ashi Dachi" (sobre una pierna).

Ten No Kata (Omote y Ura)