CURSO INTERNACIONAL 8-9-10 AGOSTO 2008
¨KARATE WHITOUT
WASHERS¨
¨KARATE SIN
ARANDELAS ¨ S.S. MARCO GOMEZ G.
Como ya es tradición en el
contexto nacional, el pasado mes de Agosto tuvimos oportunidad de
contar en el
país con el Sensei Marco Alfonso Gómez G. 6º. DAN AKSRKHC y
Director Didáctico de nuestra Asociación, quien durante
los últimos años se ha dado a la tarea de fortalecer el programa de
estudios
para los candidatos a instructor de la Shotokan Ryu Kase Ha
Colombia.
Para la sesión previa al
seminario general en Bucaramanga desarrollada en Bogotá el 02 de
Agosto, el
Sensei Gómez basó su entrenamiento en
fundamentos técnicos desde la postura hachiji dachi, ejecutando
técnicas de
choku tsuki, age uke y gedan barai, enfatizando el SHISEI
( SHI: FORMA, POSTURA,
SEI: FUERZA, VITALIDAD), desde el
punto de vista de la POSTURA CORRECTA, ACTITUD MENTAL, CONTROL
RESPIRATORIO y TAI SABAKI poniendo de relieve la
acción coordinada de todo el cuerpo. En esta práctica sugiere el
testing
(prueba) a cargo de ukete quien verifica
el asentamiento del tándem, agarre al piso, conexión del coxis hacia el
ombligo, solidez de la postura y trabajo de la musculatura lumbar.
Una vez experimentada esta
fase aborda la dinámica del OI TSUKI, resaltando la cadena cinemática (
presión
al piso, empuje y proyección de la cadera y descarga de potencia),
dejando
claro que cada persona debe adaptar a sus condiciones morfológicas la
amplitud
de la base; en este trabajo particióna la ejecución del puño y el
trabajo de
dachi por cuartos en el recorrido, con lo cual resalta el ASHI-SABAKI
(desplazamiento de los pies para hacer la traslación
del cuerpo), el TE-SABAKI (Acción de
las manos para definir la trayectoria y proyección de la energía desde
el hara)
y el KOSHI- SABAKI ( rotación e impulso
de las caderas).
Sugiere el trabajo de puño fragmentado en su recorrido ( URA TSUKI, TATE TSUKI, GYAKU TSUKI, OI TSUKI, pero con la acción independiente de una sola mano, es decir sin hiki te, para vivenciar mejor el trabajo de las caderas.
En el siguiente apartado
hace un trabajo de mano abierta en fudo dachi, con la combinación hacia
adelante : yori ashi shuto uchi,
kae ashi shuto ganmen uchi, gyaku haito y regresando
kokutsu dachi shuto uke, kizami mae geri,
gyaku nukite. En este resalta el trabajo de DEAI (anticipando) la
acción
del oponente considerando la defensa personal.
Ya finalizando la sesión hace
un trabajo de KIHON y de los diferentes KAMAE, resaltando que no solo
es la
acción física la que debe acompañarle sino que igualmente involucra la
acción
mental, pues es en ella donde se centra el estudio del budo y nos
recuerda la
máxima ¨KARATE NI SENTE NASHI¨. A
estos efectos explica que el origen de los kamaes surge del manejo de
la espada
y de la necesidad de abrir la cadera para la segunda acción como lo fue
el caso
del shuto ganmen uchi y el gyaku haito, técnicas que ejecuta en O-WAZA
desde
atrás.
¨KARATE
MEDICINE AND EDUCATIONAL DISCIPLINE ¨
BUCARAMANGA
09 AL 11 DE AGOSTO/08
En
esta ocasión
hace alusión comparativa de lanzar una piedra lo más lejos posible con
el
trabajo de KOSHI- SABAKI ( rotación e
impulso de las caderas) durante la ejecución
del tsuki,
igual énfasis hace en el TE-SABAKI (Acción de las
manos para definir la trayectoria y proyección de la energía desde el
hara),
con lo cual evidencia el trabajo de ura tsuki, tate tsuki y tsuki que
se va
dando durante los movimientos intermedios desde hikite hasta el
recorrido pleno
del OI TSUKI. Aquí igualmente hace la diferencia entre hacer hikite
rotando la
mano para ir a la cadera y hacerlo simplemente con el jalón de brazo
con lo
cual demuestra que es más potente la primera forma.
Hace unas observaciones de
que el ¨Karate debe hacerse sin arandelas¨ es decir sin
movimientos parásitos
o innecesarios que hacen demoradas e inefectivas las técnicas ,
igualmente
aduce que el Karate debe hacerse en función de la salud del
practicante y
como disciplina educativa que fue la esencia con la cual lo
transmitió el
Maestro Kase.
Otro aspecto que pone de
relieve es la necesidad del menor tiempo entre defensa y ataque en
función de
la eficacia, con lo cual involucra el concepto de KO WAZA; resalta la
conveniencia de hacer la defensa con la intención de interceptar a
medio camino
el ataque ya durante el último trayecto este casi ha llegado a su
blanco,
siendo más fuerte y difícil de bloquearlo, pues el oponente ya está
totalmente
afianzado en su postura.
Manifiesta que el trabajo
de KO WAZA es más realista, toda vez que economiza energía y es más
rápido al
momento de la defensa personal, también enfatiza el concepto de KI-SHIN
–TAI,
necesario en todo momento ya que si falta cualquiera de estos
requerimientos el
karate solo sería un trabajo físico.
Hace claridad a todos los
instructores la racionalidad y eficacia en el estudio del movimiento
toda vez
que ¨malos movimientos y miles de repeticiones¨ generan
desgaste
articular y en consecuencia deterioro de la salud.
En la siguiente sesión
dedica un apartado especial para los niños asistentes con quienes
trabaja
especialmente las habilidades coordinativas (diferenciación,
ritmo, ubicación espacial, entre otras) haciendo
alusión a que las habilidades condicionales de resistencia, fuerza,
velocidad
solo deben desarrollarse con los adultos. Para esta práctica insistió
que los
niños deben hacer el entrenamiento con técnicas jugadas y se les debe
abordar
con la generalidad y globalidad en la ejecución técnica NO DETALLES
FINOS; es
importante resaltar que el Sensei Marco aquí toca un punto muy
importante
dentro de los principios biológicos del entrenamiento y hace referencia
al
concepto de INDIVIDUALIDAD, aduciendo que está determinado por las
características morfológicas y funcionales de los practicantes de
karate.
Ya en la irradiación y
socialización de las claves pedagógicas continuas de la clase de
instructores
el Sensei aconseja no promover a los niños con los grados plenos de un
nivel a
otro, sino que se involucren los colores con franja a fin de garantizar
que si
inician la practica a temprana edad, lleguen a cintos negros por lo
menos con
la mayoría de edad, lo cual permite paralelamente una madurez técnica y
mental
acorde con su grado.
Para abordar el tema de
kumite el Sensei Marco Gómez inicia con otro aspecto ya conocido y
característico de la KASE HA como lo fue el trabajo de mano abierta,
HENTE y
SEITE, aplicado a diferentes ataques por parte del ukete. Aquí hace la
connotación del trabajo de ATOBAYA, enfatizando el desequilibrio del
atacante
una vez se intercepta su acción, con el objeto de no dar lugar a una
segunda
técnica de ataque. Pone aquí de relieve la posibilidad de
proyección (NAGE
WAZA) del atacante, aspecto novedoso para esta ocasión ya que en
seminarios
anteriores no se había abordado este tema, para el estilo KASE HA.
Para el tema de Kata, como
siempre abordo el estudio de los TAIKYOKU NO KATA en sus formas OMOTE ,
URA y GO,
pero fue enfático en el aspecto de la etiqueta y la vivencia real del
kata, más
no solo forma; aquí usa una metodología especial y hace QUE con la
ayuda de un
compañero se pruebe el balance, dachi y poder del ejecutante durante los pasajes en
que se ejecutan giros y cambios de dirección, demostrando que durante
toda la
ejecución del kata se debe mantener estable y fuerte.
Luego se da su práctica al
BUNKAI, dando aplicabilidad a la forma GO KATA y resaltando su eficacia
a la
defensa personal. Profundizo este estudio bajo el esquema OYO KUMITE y
frente a
varios adversarios que rodean al ejecutante, enfatizando el no dar
tregua entre
la acción de un atacante y otro para desarrollar a sí el feeling de la
defensa
personal.
Estos mismos temas fueron
ampliados en el escenario de Bogotá en la Liga de Karate de la capital,
en
donde igualmente complementó el trabajo de kata con la práctica de TEN
NO KATA
y el HEIAN OYO, novedoso para la mayoría de asistentes, pues a nivel
federativo
no ha sido costumbre trabajar estos aspectos tradicionales del budo,
los cuales
dejaron una buena inquietud y compromiso de estudio renovado.
Agradecemos a la SHOTOKAN
RYU KASE HA en Europa en cabeza de Mss. SACHIKO KASE , a la SHIHAN KAI
y en
especial al Sensei MARCO GOMEZ,
quien por conducto suyo ha dado buena cuenta de las bondades y
maravillas del
sistema KASE HA, el cual que cada vez cobra más adeptos a su estudio y
profundización en Colombia.
HÉCTOR M. LIMAZ CELY
C.N.
4th. DAN SRKHIA
Instructor
SRKH Colombia